Czas czytania to tylko niecałe 3 minuty 🙂

W pierwszym artykule opisałam już kilka produktów, dzięki którym oczyścisz organizm. ​Dziś kolejna „porcja” naturalnych wspomagaczy odchudzania, które od dawna sprawdzają się w medycynie naturalnej i ziołolecznictwie.

Jak oczyścić organizm – 5 sposobów

Detoksykacyjna moc awokado

Awokado wspomaga przemianę materii poprzez rozkładanie tłuszczy i szybszą zamianę ich na białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany. Zawiera glutation – jest to składnik, który bardzo dużą rolę odgrywa przy zwalczaniu toksyn w organizmie. Pasta z awokado na śniadanie wskazana!

Cebula nie taka straszna

Nie musi doprowadzać Cię do łez! Chyba, że są to łzy szczęścia, kiedy patrzysz na wagę albo na metki. Cebula, podobnie jak awokado, zawiera glutation wspomagający oczyszczanie organizmu z toksyn. Babcie robiły z niej soki na przeziębienie, ponieważ ma także dużo substancji bakteriobójczych. Ty możesz ją spokojnie włączyć do codziennej diety.

Jak oczyścić organizm dodając cynamon nie tylko do szarlotki

Jest idealnym produktem, który wspomaga przemianę materii, poprawia trawienie i wpływa zbawiennie na prace nerek. Zapobiega również zlepianiu się krwinek, co dobrze wpływa na dotlenienie organizmu, a co za tym idzie – szybszy transport składników odżywczych w organizmie.

Jarmuż

Dopiero niedawno zrobiło się o nim głośno. Jarmuż ma teraz swoje pięć minut w polskiej kuchni. I bardzo dobrze! Możesz go wykorzystywać do sałatek, do kanapek, a nawet do makaronu. Wpływa na pracę nerek, wzmacnia wątrobę oraz zwalcza w organizmie bakterie. Jeżeli nie masz pomysłu na śniadanie albo kolację, proszę bardzo: jarmuż, awokado, buraki, prażone pestki słonecznika, winogrono i gotowana pierś z kurczaka. Składniki pokrój w kostkę, pierś najpierw obtocz w czerwonej ostrej papryce i curry, następnie ugotuj w wodzie. Dodaj łyżkę oliwy z oliwek i zioła prowansalskie. Szybka, prosta i zdrowa kolacja. Albo śniadanie 🙂

Jak oczyścić organizm jedząc karczochy

Przede wszystkim wspomagają działanie wątroby, która odpowiada za „odtrucie” organizmu. Karczochy zawierają substancję, która wspomaga produkcję płynu, który wspiera trawienie oraz przyspiesza rozkład tłuszczów w organizmie. Dodatkowo przyspiesza wchłanianie witamin, które rozpuszczają się w tłuszczach.

Oliwa z oliwek

Nie wiesz czym zastąpić majonez? Sałatka nie jest już taka dobra, jakaś taka sucha, niedoprawiona? Kup oliwę z oliwek. Dodaj do tego kilka kropel soku z cytryny i idealny sos sałatkowy gotowy! Oliwa z oliwek przyspiesza procesy oczyszczające wątrobę a tym samym oczyszczanie organizmu. Dodatkowo reguluje przemianę materii i procesy trawienne.

​Jak oczyścić organizm – podsumowanie

Jak widzisz, wiele tych składników mieszka na stałe w twojej kuchni. Jeżeli nie, koniecznie je tam ulokuj. Są smaczne, mają szerokie zastosowanie i zbawienny wpływ na Twój organizm. Jeżeli nie lubisz karczochów – zastąp je brokułami. Nie lubisz słonecznika – kup pestki dyni. Nie szukaj wymówek i rozwiązań, a efekty przyjdą same 🙂

http://jakszybciej.pl/oczyscic-organizm-cz-1/